Receita: Pudim Dukan


Oi meninas!
Aprendi essa receita e corri no Vai Bonita! pra ensinar a vocês.


Sabe aquela hora na dieta (dukan ou não) que você está morrendo de vontade de um doce?
Você vai lá, come uma fruta, mas não é a mesma coisa?

Que tal uma versão adaptada do velho e bom PUDIM DE LEITE CONDENSADO?
Pra quem está em reeducação alimentar ou para quem está fazendo Dukan (liberado em todas as fases) esse pudim POOOOODE!

Vamos a receita?

Ingredientes do Pudim:
- 1 envelope de gelatina em pó sem sabor;
- 1 lata de leite condensado Dukan (receita abaixo);
- 2 latas de creme de leite light;
- 1 colher de sopa de essência de baunilha;
- ½ xícara de leite desnatado morno.

Modo de preparo do Pudim
Primeiramente dissolva a gelatina no leite morno.
Leve todos os demais ingredientes ao liquidificador e bata por 4 minutos.
Coloque na forma, sobre a calda.
Leve a geladeira por 8hs ou no freezer por 45 minutos.

Ingredientes da Calda:
- 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão;
- Essência de baunilha a gosto.

Modo de Preparo da Calda:
Apenas misture o adoçante e o açucar (frios), coloque no fundo da forma com furo no meio e aguarde.

Ingredientes do Leite Condensado Dukan:
8 colheres de leite em pó;
8 colheres de adoçante forno e fogão;
150ml de água fervendo

Modo de Preparo do Leite Condensado:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.
Leve a geladeira até endurecer

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Comentários
5 Comentários

5 comentários:

  1. Respostas
    1. Testa e conta pra gente Bruna! :)

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  2. Vou cair na tentação :X aiai
    cantinhokm.blogspot.com.br

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  3. Esse tá totalmente liberado Kelly!

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  4. Essa foto é dessa receita ou de um pudim assado no forno? A cada fica realmente separada da massa do pudim? Tentei uma receita com essa calda, mas qdo coloquei a massa, misturou tudo e não ficou nenhuma calda...

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